Duo training

Raak je extra gemotiveerd als je samen met iemand traint? Dan is duo training van Studio Fit4You een perfecte manier om je sportdoel te bereiken. Op basis van je doelstelling krijg je een persoonlijk trainingsplan, maar de trainingssessie volg je samen. Zo kunnen jullie elkaar motiveren en beleven jullie extra plezier tijdens het sporten.

Wat is duo training?

Bij duo training sport je samen onder begeleiding van een ervaren personal trainer. Het programma is volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelstelling, ondanks dat je met zijn tweeën traint. Het kan dus zijn dat de één andere gewichten krijgt of net wat andere oefeningen uitvoert. De duo training vindt plaats in de studio in Epe, die jullie tijdens de sessie helemaal voor jullie zelf hebben.

Aanpak Studio Fit4You

We starten altijd met een persoonlijk intakegesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we jullie wensen en meet ik de huidige staat van jullie lichaam. Denk hierbij aan je spier- en vetpercentage. Wanneer ik jullie beiden gesproken heb, starten we met een gratis proefles. Zo kun je goed ervaren wat duo training is en of het bij je past.

Enthousiast geworden? Op basis van je doelstelling en conditie maak ik een persoonlijk trainingsschema.

Eén, twee of drie keer per week vindt de duo training plaats in de studio in Epe. Elke sessie duurt 30 of 60 minuten en als personal trainer zorg ik voor variatie, motivatie én plezier.

Om de vier weken vindt er een tussenmeting plaats. Hierbij meet ik opnieuw de staat van je lichaam, zoals de op- en afgebouwde spier- en vetmassa. Deze tussenmeting motiveert om samen verder te werken aan jullie gezonde levensstijl.

Abonnementen duo training

Bij Studio Fit4You heb je keuze uit een maand-, kwartaal- of halfjaarabonnement. Ook bepaal je zelf of je één, twee of drie keer per week traint. Hoe vaker je traint, hoe lager de prijs per duo training. Neem voor de actuele prijzen contact met mij op.