Personal training
Personal training bij Studio Fit4You betekent trainen op een manier die bij jou past. Jouw doelen staan centraal en het programma wordt volledig afgestemd op jouw wensen. Met persoonlijke begeleiding en veel motivatie werken we samen aan een sterker, fitter en energieker lichaam.
Personal training: écht persoonlijk
We willen ons allemaal fit voelen, maar jezelf motiveren om regelmatig te trainen vergt veel discipline. Met personal training heb je een flinke steun in de rug en haal je het maximale uit jezelf. Tijdens het hele traject ben ik je persoonlijke coach en werken we samen om je doel te bereiken. De trainingen vinden plaats in mijn studio in Epe, die je tijdens de sessie helemaal voor jezelf hebt. Zie het dan ook als je privé studio. Als personal trainer let ik goed op je houding en techniek, maar motiveer ik je ook om tot het uiterste te gaan.
De werkwijze van Studio Fit4You
We starten met een intakegesprek waarin we jouw doelen, wensen en eventuele blessures bespreken. Ook meten we je huidige conditie, zoals je kracht en vetpercentage. Op basis hiervan stel ik een persoonlijk trainingsplan op dat volledig aansluit bij jouw doelen. Daarna starten we met de personal trainingen van 60 minuten, één tot drie keer per week. Iedere vier weken meten we je voortgang, waaronder spiermassa, vetmassa, BMI en visceraal vet. Zo houden we je progressie goed in de gaten en blijf je gemotiveerd om je gezonde levensstijl vol te houden.
Stappenplan personal training van Studio Fit4You
1. Vaststellen van je doelen en de meting van je lichaam.
2. Persoonlijk plan en trainingsschema.
3. Wekelijkse personal training in je privé studio in Epe.
4. Maandelijkse check-up en tussenmeting.
5. Je doel bereikt.
What’s in it 4you?
Persoonlijke aandacht en begeleiding:
De focus ligt volledig op jou en het bereiken van jouw persoonlijke doelen onder begeleiding van een ervaren trainer (Isabelle Scheffel).Kleinschalige privéstudio:
Je traint in een rustige, professionele setting in Epe, zonder de drukte van een reguliere sportschool.Maatwerk trainingen:
Of je nu kiest voor 1-op-1 personal training of duo training, het trainingsplan wordt volledig afgestemd op jouw specifieke wensen en niveau.Small Group Training:
De mogelijkheid om in kleine groepjes te trainen, waardoor je de gezelligheid van een groep combineert met effectieve, persoonlijke coaching.Flexibele abonnementen:
Er is keuze uit een kwartaal- of halfjaarabonnement, waarbij het tarief voordeliger wordt naarmate je vaker traint of een langer abonnement afsluit.Vrijblijvende intake:
Je kunt contact opnemen voor een kennismaking om samen je sportdoelen te bespreken.
Personal training abonnementen
Bij Studio Fit4You heb je de keuze uit een personal training abonnement per kwartaal of halfjaar. Daarnaast kun je één, twee of drie keer per week trainen. Hoe vaker je traint, hoe voordeliger de prijs per training. Neem voor de actuele prijzen contact met mij op.
Wil je meer informatie of een gratis intakegesprek plannen?
Vul het contactformulier hieronder in of stuur een e-mail. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
