Small group circuit
Bij Studio Fit4You geef ik op verschillende tijden en dagen een small group circuit. Het is een afwisselend circuit wat in de middag en avond plaatsvind voor zowel beginners als gevorderden.Samen met zes anderen train je in mijn kleinschalige privé studio in Epe. Geen drukke groepsles, maar persoonlijke begeleiding in een gezellige setting.
Hoe werkt een circuit?
Een circuittraining is een training waarbij je verschillende kracht- en conditieoefeningen uitvoert. In 45 minuten train je alle spiergroepen in je lichaam. De oefeningen kun je op je eigen tempo en met je eigen intensiteit uitvoeren. Het is een zeer effectieve training om aan je conditie en kracht te werken. Omdat je in een kleine groep traint, motiveer je elkaar elke training weer. Zo heb je ook altijd zin om te trainen!
De tijden van het circuit zijn als volgt:
Dinsdagavond om 19:00 uur en donderdagmiddag om 17:15 uur.
Aanpak
Ik begin altijd met een vrijblijvend intakegesprek. Hierbij bespreken we eventuele blessures of andere aandachtspunten. Vervolgens starten we met het circuit. Aan de training kunnen maximaal 6 personen deelnemen. Zo kan ik mijn aandacht goed verdelen en kan ik elke deelnemer persoonlijk begeleiden.
What’s in it 4you?
Persoonlijke aandacht en begeleiding:
De focus ligt volledig op jou en het bereiken van jouw persoonlijke doelen onder begeleiding van een ervaren trainer (Isabelle Scheffel).Kleinschalige privéstudio:
Je traint in een rustige, professionele setting in Epe, zonder de drukte van een reguliere sportschool.Maatwerk trainingen:
Of je nu kiest voor 1-op-1 personal training of duo training, het trainingsplan wordt volledig afgestemd op jouw specifieke wensen en niveau.Small Group Training:
De mogelijkheid om in kleine groepjes te trainen, waardoor je de gezelligheid van een groep combineert met effectieve, persoonlijke coaching.Flexibele abonnementen:
Er is keuze uit een kwartaal- of halfjaarabonnement, waarbij het tarief voordeliger wordt naarmate je vaker traint of een langer abonnement afsluit.Vrijblijvende intake:
Je kunt contact opnemen voor een kennismaking om samen je sportdoelen te bespreken.
Abonnementen small group circuit
Bij het Small Group Circuit kun je 1 of 2 keer per week trainen. Neem contact met mij op voor de actuele prijzen.
Wil je meer informatie of een proefles inplannen?
Vul het contactformulier hieronder in of stuur een e-mail. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
